Meia Compressão
Resumo das vantagens das meias de compressão:
• Aumentar o fluxo de oxigénio nos músculos;
• Melhorar o retorno venoso;
• Acelerar o processo de remoção do ácido láctico nos músculos;
• Reduzir a vibração muscular nos gémeos, promovendo um maior equilíbrio e propriocepção e por conseguinte uma menor fadiga muscular;
• Manter a temperatura do corpo (principalmente nas pernas);
• Reduzir o risco de lesões.
MFL3
Referências específicas
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